Dinsdag 8 juli 2025
Afgelopen weken ben ik lekker veel buiten geweest. Vooral in de tuin en daarbuiten op de fiets. Het wandelen is er een beetje bij ingeschoten, maar genoeg andere leuke dingen om te doen met het mooie weer.
Het wandelen heb ik misschien een beetje ontweken, omdat ik toch wel last heb van mijn voeten; tintelig, een ijzig koud tot branderig warm gevoel, verdoofd alsof ik op kussentjes of bubbelfolie loop. Soms ook perkamentachtig of het gevoel dat er plakband over de voetzool getapet is. Nou ja, een beetje dat soort rare dingen.
Dus gisteren maar weer eens bij de voet-reflexoloog geweest. Dat was een fijne behandeling, maar of het ook mijn klachten weg kan nemen; daar ben ik nog niet zo zeker van. Ze gaf aan dat ze veel spanning voelde en dat het belangrijk is om te wandelen; om te blijven bewegen en de voeten gewoon te gebruiken zonder overbelasting.
Vandaag had ik er niet zo'n zin in, maar ik heb toch weer eens een wandeling gemaakt. In de buurt zijn er echt wel leuke wandelpaden te vinden. Zoals ook mijn favoriete paadje langs de Haarrijnse plas, waar ik in deze tijd van het jaar het liefst op blote voeten loop (zie foto). Ook al voelt dat raar en een beetje 'spacey'. Het was een beetje drassig vandaag, dus maar een ander pad gekozen met de schoenen aan.
En eigenlijk voelt het wandelen echt goed; voor mij is dat blijkbaar toch een goede manier om alles een beetje los te maken; benen, schouders, armen, en alles wat daar tussen zit. En ook het hoofd voelt weer wat 'losser'.
Mijn voornemen voor de komende week is dan ook om vaker weer een wandeling te maken en de fiets vooral te gebruiken om naar fitness te gaan of een boodschap te doen.
Ook al heb ik niet zo'n zin, ik word in ieder geval niet slechter van zo'n wandelingetje.
Bij sommige dingen moet je soms niet teveel nadenken, maar het gewoon doen!
Het wandelen heb ik misschien een beetje ontweken, omdat ik toch wel last heb van mijn voeten; tintelig, een ijzig koud tot branderig warm gevoel, verdoofd alsof ik op kussentjes of bubbelfolie loop. Soms ook perkamentachtig of het gevoel dat er plakband over de voetzool getapet is. Nou ja, een beetje dat soort rare dingen.
Dus gisteren maar weer eens bij de voet-reflexoloog geweest. Dat was een fijne behandeling, maar of het ook mijn klachten weg kan nemen; daar ben ik nog niet zo zeker van. Ze gaf aan dat ze veel spanning voelde en dat het belangrijk is om te wandelen; om te blijven bewegen en de voeten gewoon te gebruiken zonder overbelasting.
Vandaag had ik er niet zo'n zin in, maar ik heb toch weer eens een wandeling gemaakt. In de buurt zijn er echt wel leuke wandelpaden te vinden. Zoals ook mijn favoriete paadje langs de Haarrijnse plas, waar ik in deze tijd van het jaar het liefst op blote voeten loop (zie foto). Ook al voelt dat raar en een beetje 'spacey'. Het was een beetje drassig vandaag, dus maar een ander pad gekozen met de schoenen aan.
En eigenlijk voelt het wandelen echt goed; voor mij is dat blijkbaar toch een goede manier om alles een beetje los te maken; benen, schouders, armen, en alles wat daar tussen zit. En ook het hoofd voelt weer wat 'losser'.
Mijn voornemen voor de komende week is dan ook om vaker weer een wandeling te maken en de fiets vooral te gebruiken om naar fitness te gaan of een boodschap te doen.
Ook al heb ik niet zo'n zin, ik word in ieder geval niet slechter van zo'n wandelingetje.
Bij sommige dingen moet je soms niet teveel nadenken, maar het gewoon doen!